The Art of Longevity: 6 Tage Yoga-Retreat mit Steph Jaksch
The Art of Longevity – Die Kunst, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen
Erleben Sie ein ganzheitliches Retreat mit Steph Jaksch, das Körper, Geist und Energie ins Gleichgewicht bringt. Zwischen inspirierenden Workshops, individuellen Coachings und täglichen Yogaeinheiten führt Sie die erfahrene Yogalehrerin und Longevity-Expertin durch eine Woche voller Achtsamkeit, Regeneration und nachhaltiger Impulse für ein langes, gesundes Leben.
Von sanftem Morgenyoga bis zur Gehmeditation an der Weissach, vom Longevity-Guide mit AVEA bis zum Eisbade-Ritual – dieses Retreat vereint Bewegung, Ernährung, Atemarbeit und moderne Gesundheitskonzepte zu einer tiefgreifenden Erfahrung für Körper und Seele.
Yoga Retreat am Tegernsee mit Steph Jaksch
5 Übernachtungen im Doppelzimmer Premium
Im »Yoga-Retreat« inkludiert:
• Yoga-Sessions mit Steph Jaksch
• 3/4 -Verwöhnprogramm
ab 1.999 € pro Person
ab 2.999 € für 2 Personen
Unsere Angebote sind gültig: Auf Anfrage und nach Verfügbarkeit
Mindestanzahl Teilnehmer: 5
Jetzt buchen:
Retreat-Programm: The Art of Longevity – Die Kunst, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen
Tag 1 – Anreise & Ankommen
· 15:00 Uhr Anreise & Check-in
· 16:00 Uhr Get-together & Willkommensritual – „Soulful Start“ mit Meditationszirkel
· 18:00 Uhr Gemeinsames Kennenlerndinner im Gasthof zur Weissach (vegetarisch/vegan)
Tag 2 – Detox the Mind – Nourish the Body
· 08:00 Uhr Sanftes Morgenyoga
· Frühstück (vegetarisch/vegan)
· 13:00 Uhr Workshop: Longevity Guide mit AVEA
· 15:00 Uhr Ritual zur kollektiven Kontemplation: Saunaaufguss, Pranayama, Eisbaden mit Steph Jaksch
· 17:30 Uhr Dynamisches Yoga & Haltungsschule
· 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Tag 3 – Breathe & Release – Alte Lasten loslassen
· 08:00 Uhr Gehmeditation an der Weissach
· 09:00 Uhr Atemarbeit & Dynamisches Yoga
· Frühstück
· 13:00 Uhr Workshop mit Nicolas Ting (Longevity Coach)
· 15:00 Uhr Eins-zu-Eins-Beratung & Life Hacks
· 18:00 Uhr Kerzenschein-Yoga & Deep Stretch
· Abend zur freien Verfügung – Dine Around oder Roomservice
Tag 4 – Feel. Move. Transform.
· 08:00 Uhr Power Yoga & Meditation
· Frühstück
· Freie Zeit im Spa (Empfehlung: Detoxifying Massage oder Shiatsu)
· 14:00 Uhr Vortrag: Longevity im Alltag – Steph Jaksch über Energie & Balance
· 17:00 Uhr Entspannende Yogaeinheit
· 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Tag 5 – Inner Power – Deine Kraftquelle erwecken
· 08:00 Uhr Meditation & Kundalini Yoga fürs Lymphsystem
· 09:00 Uhr Hatha Yoga & Entspannung
· Frühstück
· Freie Zeit im Spa (Empfehlung: Klangschalenmassage oder Aromaölmassage)
· 16:00 Uhr Individuelle Yogaeinheit: Sanftheit & Eleganz
· 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Tag 6 – Reflexion & Integration
· 08:00 Uhr Abschluss-Yoga – Frisch & gestärkt in den Alltag
· Frühstück
· 13:00 Uhr Integration Circle & Abschlussritual
· Individuelle Abreise
Steph Jaksch
Die Berlinerin Steph absolvierte ihre erste Lehrerausbildung bereits im Jahre 2003, bei Jivamukti Yoga NYC gefolgt von vielen Weiterbildungen mit anderen internationalen Lehrern, 2005 wurde sie zum “Advanced Teacher” zertifiziert.
Das Zwischenspiel von Sanftheit und Dynamik vereint Steph perfekt in ihrer Person und damit auch in ihrem Unterricht. Lernt man sie dann in ihren Klassen kennen, dann sieht man sie komplett in ihrem Element: motivierend, positiv und gut gelaunt –immer mit der richtigen Korrektur an der Seite.
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