THE INNER POWER Longevity-Retreat

Neue Kraft Retreat

Ein Retreat zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen.Manchmal braucht es nur ein paar Tage, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Mitten in der traumhaften Landschaft des Tegernsees erwartet dich das Bachmair Weissach Luxury Family Resort – ein Ort, an dem luxuriöse Entspannung, Natur und herzliche Gastfreundschaft aufeinandertreffen. Die großzügige Wellnesslandschaft mit dem exklusiven MIZU ONSEN SPA, verschiedenen Saunen, Innen- und Außenpools sowie stilvollen Ruhebereichen lädt dazu ein, den Alltag vollständig hinter sich zu lassen.

Kulinarisch wirst du während deines Aufenthalts mit der hochwertigen Dreiviertel-Pension verwöhnt: ein reichhaltiges Frühstück, eine genussvolle Nachmittagsjause und gemeinsame Abendessen machen diese Tage zu einem Erlebnis für alle Sinne.

Neue Kraft ist mehr als ein Yoga-Retreat.

Es ist eine Einladung, dir selbst ein Geschenk zu machen. Fünf Tage, in denen du nichts leisten musst. Fünf Tage, in denen du dich bewegen, entspannen, lachen, genießen und einfach sein darfst.

Mit fließenden Yogaeinheiten, Meditation, Breathwork, somatischer Bewegung und kleinen Coaching- und Journaling-Impulsen schaffen wir Raum für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven. Gleichzeitig bleibt genügend Zeit, die außergewöhnliche Wellnesslandschaft zu genießen, durch die Natur rund um den Tegernsee zu spazieren oder einfach den Moment zu genießen.

Es geht nicht darum, tiefer in eine Yogapose zu kommen.

Es geht darum, wieder tiefer bei dir selbst anzukommen.

Dieses Retreat schenkt dir neue Energie, Leichtigkeit und innere Balance – damit du gestärkt und mit neuer Kraft in die Wintermonate starten kannst.

Denn das schönste Geschenk, das wir uns selbst machen können, ist Zeit.

Zeit zum Durchatmen.

Zeit zum Loslassen.

Zeit für neue Kraft.

4 Übernachtungen inklusive Verwöhnhalbpension
Das Retreat inkludiert:

Verwöhnhalbpension mit reichhaltigem Frühstück und gemeinsamen Abendessen – kulinarische Momente, die den Tag strukturieren und verbinden.
Alle Yoga-, Meditations-, Breathwork-, Workshop- und Journaling-Einheiten mit Tania Wimmer – fließende Praxis, somatische Bewegung und Coaching-Impulse für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven.
Freie Nutzung des MIZU ONSEN SPA und der gesamten Wellnesslandschaft – Saunen, Innen- und Außenpools sowie stilvolle Ruhebereiche zum vollständigen Loslassen.

Preise:
Einzelzimmer ab € 1.659,– pro Person
Doppelzimmer ab € 1.269,50 pro Person (bei Doppelbelegung)

Unsere Angebote sind gültig: Auf Anfrage und nach Verfügbarkeit

Retreat-Ablauf im Überblick

TAG 1 – SONNTAG | Ankommen & Einstimmung
Ab 15:00 Uhr: Individuelle Anreise & Check-in im Hotel.
16:00 – 17:30 Uhr: Welcome Circle & Ankommens-Flow
Gemeinsames Ankommen: Kennenlernen, erste sanfte Bewegung und Einstimmung auf die kommenden Tage.
Ab 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen.

TAG 2 – MONTAG | Neue Energie
08:00 – 09:00 Uhr: Morning Flow
Ein fließender Start in den Tag, der Körper und Geist aktiviert und neue Energie schenkt (mit Tania Wimmer).
12:00 – 13:00 Uhr: Somatic Movement & Mobility
Sanfte Bewegung, Mobilität und Körperwahrnehmung – Spannungen lösen, Bewegungsfreiheit schaffen. Im Anschluss Zeit für das MIZU ONSEN SPA und die Natur rund um den Tegernsee.
16:30 – 17:30 Uhr: Yin Moves & Myofascial Release
Eine ruhige Praxis zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken.
Ab 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen.

TAG 3 – DIENSTAG | Loslassen
08:00 – 09:00 Uhr: Meditation & Morning Flow
Ein bewusster Start in den Tag mit Atem, Meditation und fließender Bewegung.
12:00 – 13:00 Uhr: Breathwork
Die Kraft des Atems nutzen – Energie aktivieren, Stress abbauen, das Nervensystem stärken. Im Anschluss freie Zeit für Wellness und Entspannung.
16:30 – 17:30 Uhr: Yoga Nidra & Tiefenentspannung
Eine regenerative Praxis, die Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen lässt.
Ab 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen.

TAG 4 – MITTWOCH | Neue Perspektiven
08:00 – 09:15 Uhr: Morning Flow
Eine fließende Praxis, die Klarheit schafft und den Tag mit Leichtigkeit beginnen lässt.
16:00 – 17:30 Uhr: Workshop – Neue Kraft mit in den Alltag nehmen
Reflexion & Integration: Mit Coaching-Impulsen, Journaling und achtsamen Übungen entsteht die persönliche Vision für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Balance im Alltag.
Ab 18:30 Uhr: Gemeinsames Abschlussabendessen.

TAG 5 – DONNERSTAG | Integration & Abschluss
08:00 – 09:15 Uhr: Closing Flow & Closing Circle
Eine letzte gemeinsame Praxis, um die vergangenen Tage zu integrieren und mit neuer Energie, Klarheit und offenem Herzen nach Hause zu gehen.
Ab 09:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück & individuelle Abreise.

Tania Wimmer

Tania Wimmer ist Gründerin & Inhaberin der OM&CO Yogastudios, Organisatorin des Yogafestival Kitzbühels und Ausbildnerin von Yogalehrern. Sie ist zertifizierte Vinyasa Flow ERYT200, Budokon®, Yoga Medicine® 500h und Meditations-Lehrerin und hat eine Ausbildung in Heilkunde für traditionelle chinesische Medizin (TCM), Nuad Thai Yoga Körperarbeit, Coaching und praktiziert seit über 30 Jahren Yoga. Sie hat mit Yin Moves ihr eigenes Ausbildungskonzept entwickelt und bietet es sowohl in ihren Studios als auch bei internationalen Yoga-Events und Workshops an. In ihren Stunden legt sie besonderen Wert auf therapeutische und energetische Ausrichtung. Durch ihre langjährige Erfahrung kann sie individuell auf die einzelnen Schüler eingehen, sie entsprechend fördern und gestaltet die Yogastunden mit Herz, Leidenschaft und Humor.

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